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cold ? | home remedies for cold and cough | cold treatment at home for adults in Hindi

( cold treatment at home for adults in Hindi )

sardi (cold ) khansi (cough ) aur  phlegm se chumantar

सर्दी खॅासी और बलगम – छुमंतर

दोस्तों हम आज आपको मौसम के बदलाव की वजह से होनेवाले प्रोब्लेम्स के बारे में बताने वाले है.

मौसम बदलाव के कारण अक्सर सर्दी ( cold ) और खॅासी ( cough ) गले में दर्द ( Tonsillitis )

जैसी प्रोब्लेम्स आम है और सर्दी ( cold ) खांसी के साथ साथ किसी किसी को बहुत  ज्यादा phlegm

( बलगम ) की समस्या उत्पन होती है .

 

आज हम आपको इस पोस्ट में  adults  के लिए कुछ सर्दी खांसी ( cough | cold ) और phlegm

( बलगम ) के बारे में कुछ आसान असरदार घरेलु नुस्खे बताने जारहे है जिसको सही तरीके से अपनाने

से आपको बहुत जल्द इसका लाभ होगा और इस समस्या से छुटकारा मिलेगा .

 

1)तुलसी के पत्ते और पान शहद ( Basil leaves and Honey for cough and cold ) :-

Basil leaves for cold and coughhoney for cold and cough

 

 

 

 

 

 

 

2 पान के पत्ते ( betel leaf ) और 8 से 10 तुलसी के पत्ते ( basil leaf ) को पिस ले mix करले उस को

अछे से घोलकर mix करले उसके बाद 2 चमच्च शहद ( Honey ) मिलकर अछे से घोलकर सुबह सुबह

खाली पेट 2 चमच्च खा ले और अच्छे result के लिए उस के बाद 1 से 1:30 ( एक से देढ घंटा ) आप

नाश्ता कुछ भी न करे और इस नुस्के को सिर्फ 7 दिन कीजिये आप को बार बार होने वाली सर्दी खांसी

( Cold and Cough ) जैसी समस्या बार बार कभी नहीं होगी.

 

2) जीरा और पानी :- ( cumin seed and water for cough and cold )

cumin seed

 

 

 

 

 

 

 

 

 

आप 3 कप पानी लीजिये और इस में 1 चमच्च जीरा cumin डालिए और उस को आधा पानी होने

तक उबाले ( Boil ) कीजिये मतलब 3 कप का 1<1/2 cup पानी होने तक बाद में उस पानी को छानकर

ले पानी से जीरा अलग कीजिये और उस में 5 से 6 तुलसी के पत्ते basil leaves डालिए और उस को

धीमे आंच पर और उबाले जब तक सिर्फ एक कप पानी नहीं रह जाता बाद में उसे छान कर पानी अलग

कीजिये और वो पानी में 2 चमच्च शहद डाल कर उस को सुबह सुबह खाली पेट पी लीजिये उस के बाद

1 घंटे तक कुच्छ भी  खाना पीना नहीं है  इस का इस्तेमाल करने से आपको बहुत जल्द राहत मिलेगी

और बार बार ये समस्या उत्पन्न नहीं होगी .

 

3) अदरक, नींबू और शहद:- (ginger, lemon and honey for cold treatment )

 

 

 

 

 

नींबू को बारीक slice में काट ले  ( उस के बीज निकाल फेके ) और उसको एक छोटे से बाउल में रखे

बाद में उसमे थोड़ी अदरक खीस कार डाले फिर उसमे शहद डाले , शहद इतना डाले की वह पूरी तरह

नींबू की slice भीगना चाहिए बाद में उस बाउल को ढक कर फ्रिज में 24 घंटे के लिए रहने दे — 24 घंटे

बाद निकालने के बाद यह इस्तेमाल कर सकते है – इसका इस्तेमाल का तरिका :- 1 glass पानी में  1

चमच्च नींबू , शहद और अदरक वाला पेस्ट डालिए और पी लीजिये बोहुत ज्यादा असरदार और फैदमंद

रहेगा .

 

realindiaguru

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