0

Baal Patle Aur Kam Hone Ka Kaaran | Thinning Hair ( fine hair ) Problem Reasons Of hair loss

Baal Patle Aur Kam Hone Ka Kaaran 

Thinning Hair ( fine hair ) Problem Reasons Of hair loss

hair coloring . image

बाल  लंबे  रहे या छोटे लेकिन वो घने thick होंगे तो ही सुंदर और ख़ूबसूरत लगते

है लेकिन आजकल महिलाओं ( Ladies ) के बाल पतले ( fine ) और झड़ने ( fall )

की समस्या बढ़ रही है . बालो को घने और लॉन्ग करने के लिए मार्किट से महिंगे प्रोडक्ट

खरीदते है . लेकिन इस से कोई फ़ायदा तो नहीं लेकिन नुक्सान ही हो जाता है . इस लिए इसका

निदान  ( इलाज ) करने से पहेले इस की वजह जानना बोहुत जरुरी है ऐसा क्या होता है जिस

से आप के बाल पतले और झड़ने ( hair fall ) लगते है और डैमेज ( damaged ) होने

लगते है .

 

आइये जानते है ऐसा क्यू होता है ( lets know why hair fall ) :-

स्ट्रेस मत लीजिये स्ट्रेस बिकुल नहीं ले हमेशा खुश रहने का प्रयास करे इस के लिए अपना

मन किसी और लगाये जैसे की अछि अछि किताबे पढना मूवीज देखना कॉमेडी शो देखना

अपने फॅमिली के साथी ज्यादा वक्त गुजारे इत्यादि.

 

* गिले बालो मे कंघी करना ( don’t comb in wet hairs ) :-

गिले बालो wet hair मे कंघी करने से बाल hair ज्यादा तर टूटते है कमज़ोर हो जाते है .

इस लिए बालो को धूने के बाद पहेले उसे अछि तरह से dry सुखा लीजिये सॉफ्ट तोलिये

से बालो को साफ़ कर ले सुखाने के बाद कंघी कर ले .

 

*बालो को रगड़ रगड़ के न धोये ( Wash hair without rubbing ) :-

नहाते टाइम बालो को शैम्पू ( shampoo ) लगते समय बोहोत सारी स्त्रिया बालो को बहुत रगड़

रगड़ के धोती है इस किये बाल कमज़ोर हो कर टूटने लगते है इस लिए ऐसा भूल कर भी मत

कीजिये शैम्पू लगते वक़्त हलके हलके मस्साज ( massage your hair ) करिए.

 

*बालो को heat  और colour करने से बचे अगर आप बालो को सुखाने के लिए  straightner

ड्रायर dryer युस  करते होंगे तो इसका इस्तेमाक बिलकुल कम कर दे और बार बार बालो को कलर

भी करना कम करिए . यह चीजे use करने से बाल झाड़ते और पतले हो जाते है .

 

बाल पतले और झड़ने का मुख्य कारण :-

आपके खान पान पे भी निर्भर करता है इसी लिए हेलथी खाना चाहिए ज्यादा डाइट भी मत कीजिये

खाने में protien और  iron  युक्त चीजो का इस्तेमाल करे भरपूर पानी पीजिये

——————————————————————————————–

realindiaguru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *